K|M-video
Было очень весело😂МАМБЛ влетел на улицу города и разъебал прохожих🤯💨Спасибо за просмотр❤️Ставьте лайки👍Сохраняй к себе🤑🙃ПОДПИСЫВАЕМСЯ🔝Трек:GONE.FLUDD-МАМБЛ @id80952994 (gonefludd) Fludd #еблан #танцы #танцы
Потом удалю 😹😹😹
Когда тебе скучно... Мой путь - часть восьмая 🔥
#подорогедомой#изуниверситета
Они уверовали и их сердца утешаются поминанием Аллаха. Разве не поминанием Аллаха утешаются сердца?
Родная💥🖤
Держится. Пацан! 😔😔
Место встречи изменить нельзя - часть четвёртая .
Всем добра , Европейская площадь FOREVER . 🔥
Вот вам видос на оценочку.
По дороге в мой Рай , по имени Спарта...
Клуб Атлетизма Спарта - FOREVER 💪
Мой путь - часть восьмая 🔥
Лето жди нас 😎
День рождения любимого💋💋💋♥️♥️♥️♥️
...кто живёт в сердце с Богом - тот живёт человеком, кто не верит в Него..может жизнь пропустить
Возвращение блудного сына , после недели расставания 😘
Мой путь часть седьмая 🔥
30 кг штанга жим лёжа , и 70 кг на тренажёре для ног . Думал после недели безделия ( учёбы ) не осилю...
💜Нужно вносить разнообразие в профиль.💜
🎶Трек : Тима Белорусских - Я больше не напишу.🎶
#crazy #Minsk #Belarus #Europe #follow
İstemediği halde babasının zoruyla tanımadığı bir insanla evlendiren akli dengesi yerinde olmayan saf bir kadının hikayesi.Yapımı : 1993 - TürkiyeY...
“ СПОР ”
Мой путь - часть восьмая! 🔥🌋
Эксклюзив для моих подписчиков.
Олег, ты не поверил что я могу подтянуться 20 раз...
Смотрим к чему это привело. 😎
І таке буває😂😂😂😂
marke.love21 ❤♪♪♪..
Бреда чуть чуть 😂😂😂😂
Не судите строго🙈
12 февраля
«Ангелова кукла»
Эдуард Кочергин
Ещё смелее!
Режиссёр @id142864962 (n.i.k.t.o.r.i.a)
Ботаническая, 21 (учебный театр ИТИ)
Запись в direct
#мастерскаяафанасьева #институттеатральногоискксства #дипломныйспектакль #актеры #актерскийагент #кастингдиректор #молодыеактера #москва #спектакль #театр #ангеловакукла
286 Likes, 2 Comments - 🎥 K E M A L’ K İ Ş V E E V 🎥 (@kemal_kishveev) on Instagram: “• По многочисленным просьбам ещё один фрагмент ролика со сва...
- Раз ты знаешь, что самое страшное может случиться в любой момент, ты ведь знаешь и другое: что самое прекрасное тоже может случиться когда угодно.
Дженди Нельсон «Небо повсюду»
-------------------
♠️📌
Первые шаги к 180°🏂
Це шедевр!💘
Что блять происходит😂Если понравилось сохрани и поставь лайк❤️Подпишись мне будет очень приятно🔝🤑
Что блять происходит😂Спасибо за просмотр❤️Сохрани и поставь лайк🤑Подпишись🔝
#когдатебяявстречу
$#120038;$#120049;$#120046;$#120055; $#120053;$#120050;$#120047;$#120046; $#120048;$#120050;$#120063;$#120046;$#120060; $#120066;$#120056;$#120062; $#120042; $#120049;$#120062;$#120055;$#120045;$#120059;$#120046;$#120045; $#120059;$#120046;$#120042;$#120060;$#120056;$#120055;$#120060; $#120061;$#120056; $#120044;$#120059;$#120066;, $#120060;$#120049;$#120056;$#120064; $#120053;$#120050;$#120047;$#120046; $#120061;$#120049;$#120042;$#120061; $#120066;$#120056;$#120062; $#120049;$#120042;$#120063;$#120046; $#120042; $#120061;$#120049;$#120056;$#120062;$#120060;$#120042;$#120055;$#120045; $#120059;$#120046;$#120042;$#120060;$#120056;$#120055;$#120060; $#120061;$#120056; $#120060;$#120054;$#120050;$#120053;$#120046;.💞✨
lishchunsky
Залегли на дно в Брюгге с discours0
Залегли на дно в Брюгге
🥶🥶❄️⛄️☃️❄️🌨⛷
Под напряжением ⚡
Мой путь часть шестая 🔥
Убиваю в себе слабость ...
Я не успеваю следить за числами, они уносятся ветром, утекают как песок сквозь пальцы, убегают, прячутся и не хотят задержаться подольше. Зачем придумали считать время? Мы есть здесь и сейчас, мы не в прошлом и не в будущем, оглядываться или стараться подпрыгнуть повыше, чтобы увидеть подальше вперед, только отнимает время от того, что стоит делать именно сейчас.
Нужно сконцентрироваться на этом, на сейчас; сделать вдох и немного ослабить ниточки в обе стороны, позволив себе крепче остаться в настоящем. Ведь мы живем именно сейчас; прошлое было этим сейчас, а будущее еще станет. Сейчас важнее остального, что толку жалеть о чем-то прошедшем или бездействовать в ожидании чего-то из будущего. Если делать, то только сейчас. Прямо сейчас.
Откройте окно, вдохните свежий прохладный воздух, почувствуйте настоящее время. В эту минуту и есть сейчас, и в следующую и в предыдущую тоже. Сейчас самое важное. Значит нужно вложить все силы в это, делать, думать, решаться. Есть только сейчас и ничего за ним или перед. Дейст
Будапешт - город мечты. Ты украл мое сердце навсегда. Обещаю, я вернусь 💛
🔥🔥ПОЧЕМУ МЫ СОЗДАЛИ ФИТНЕС ПРОЕКТ #EASYFITNESS , а не просто групповые занятия !.
➕Во первых все уже в сумме нет ни каких доплат ( вы платите только за тренировки остальное все идёт в подарок 🎁 от нашего проекта , в обычном фитнес клубе за все нужно платить , таже самая программа будет от 500₽ и выше ❗️)
➕Доступная цена .
✅8 тренировок-2200₽ .
✅12 тренировок-2700₽.
➕Программа питания обновляется каждый месяц , с домашним комплексом , мы даём ее в распечатанном виде чтобы вы могли дома 🏠 внимательно ознакомиться , сделать пометки и задать вопросы ❗️
➕Замеры на весах и объемы .
➕Фотографии до и после ( по желанию).
➕Дневник питания с проверкой от тренера (по желанию).
➕SMS чат с участницами и тренерами 24/7.
➕Разнообразное время 9:00,18:00,19:00,20:00,21:00.
➕Три площадки для занятий :
✅Тольятти 5 Б Олимпия Джим .
✅Орджоникидзе 23а Родник.
✅Орджоникидзе 35а Лагуна.
➕Большой плюс что в команде худеется намного легче , поэтому набор происходит раз в месяц , все успевают подружится ❤️ и нет не какой ни ловкости ко
Прости нас бро❤️Просто ебланы🤯☠️Сохрани если понравилось🔝👍Подпишись💕мне будет очень приятно☺️Спасибо за просмотр🗿💸💯
Зверюги😈🤭
#Лилу #Lilu #mylovelydog #dog #pet #Danya #Даня #собака #любимаясобака #мохнатая #собакадурняка #нос #никогдатебянеброшу #коми #ухта #komi_republik #smoothlifestyle #winter #зима
🔥💋Ну что январь подходит к концу, череда вкусняшек , праздничных дней дала о себе знать , вес и объемы в ➕, у вас проблемная зона бока , не знаете как уменьшит ?!🤔.
🥰Простой комплекс поможет это решить сохраняй его на стену и в закладки 🔖и занимайся вместе с нами !!!🙂📱.
♻️Для начала разминка в течение 5 мин бег , махи подойдут.
♻️Можете для начала покачать просто пресс , а потом можно перейти к бокам (просто пресс тоже у нас есть в видео ).
♻️Каждое упражнение по 30 раз - 3 подхода !.
♻️Перерыв для отдых по 20 секунд между подходами !.
🔥Отличной тренировке вместе с EASYFITNESS 💋💋💋💋💋👟👟👟👟
С Крещением, друзья))) #крещение #феодосия #зима #крым
Лютые морозы💨❄️☃️#лютыеморозы #tkillah
подари мені нове життя
Первой недели в зале посвящается ...
Мой путь - часть пятая 🔥
Я долго искал причины чтобы не чего не делать , но сейчас всё изменилось , я стал другим человеком . С кровью и потом , не жалея себя я достигаю свои цели и с каждым новым днём убиваю в себе слабость .
Время перемен не сегодня и не завтра , ОНО ПРЯМО СЕЙЧАС !
Красивые Слова..!😥💖
Мама. ✨🌸
💃🏽✌🏻🥳ВСЕ ОТКРЫТИЯ У НАС ЗАКОНЧИЛИСЬ ПОЛНОЦЕННО НАЧАЛИ РАБОТАТЬ ВО ВСЕХ ГРУППАХ , на январь мы заявки не принимаем , мест нет❌❌❌! .
💣НОВЫЙ СЕЗОНУ НАС СТАРТУЕТ 🚀 с 11,12 ФЕВРАЛЯ , запись и приём заявок начнём с 24 января ‼️.
🌟НАЧНИТЕ СВОЙ ДЕНЬ С ЦЕЛИ 🎯, МЕЧТЫ - ВЕДЬ ПОВЕРЬТЕ ОНИ СБЫВАЮТСЯ , ТОЛЬКО НАДО НАД НИМИ РАБОТАТЬ 🔥🔥🔥🔥.
.
🌪#EASYFITNESS- ФИТНЕС ПРОЕКТ СТРОЙНОГО ЗДОРОВОГО ТЕЛА , НОВОКУЗНЕЦК
А ты танцуешь под бузову?😂#танцы #ебобо #бузова
🥊💥ЗАВЕРШИЛИ МЫ НАШЕ БОМБИЧЕСКОЕ ОТКРЫТИЕ 26 сезона #EASYFITNESS 🔥🧨 в группе .
❤️20:00 (вт, чт) Орджоникидзе 23а «Родник» .
.
🥰❄️ВСЕХ ИДЕАЛЬНЫХ ФИГУР И ОТЛИЧНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ !!!💃🏽
🔥🎽🚀ДЕВОЧКИ УРА ЧЕРЕЗ 2 дня СОСТОЯТЬСЯ ОТКРЫТИЕ 26 СЕЗОНА #EASYFITNESS - фитнес проект НОВОКУЗНЕЦК!👟✊.
.
🧨👯МЫ ПОЛНОСТЬЮ ВОССТАНОВИЛИ СИЛЫ ПОСЛЕ ОТПУСКА 🏝, и готовы вновь начать 🔥ПРЕОБРАЖЕНИЯ ВАШЕЙ ФИГУРЫ !!!! ❤️.
.
👟ЕСЛИ ТЫ ЕЩЁ ДУМАЕШЬ ЧИТАЙ ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ , мы уверены что после этого у тебя не ОСТАНЕТСЯ СОМНЕНИЙ !!!👯🙂
.
➕НОВЫЙ СЕЗОН СТАРТ 14,15 января (чем раньше начнёшь тем больше шансов похудеть к лету за полгода реально сбросить от 10 кг до 30 кг)
.
➕Мы единственный проект в городе который имеет в своих рядах более 150 участниц , даже более всегда 😋(но к сожалению не всегда можем всех взять , так как в зале определённое количество мест , поэтому у нас нет свободных посещений по разным группам при плавающем графике ) .
.
➕Удобный выбор площадок для вашего удобства, вы можете где ближе к вам (ЦЕНТР :Орджоникидзе 23а, Орджоникидзе 35а, Тольятти, 5Б) , очень много заявок поступают с других районов , 🙏но к сожалению не открываем филиалы из за маленьких залов для аренды !
.
➕Профессиональный тренерский состав (
✊❗️ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ЗАПИСЬ К НАМ В #EASYFITNESS - 💪🏽ФИТНЕС ПРОЕКТ:
🧨ЕСТЬ НЕСКОЛЬКО СВОБОДНЫХ МЕСТ В ЭТИ ГРУППЫ: 🧨✊20:00 (вт, чт) Орджоникидзе 23а «Родник» 🔥СТАРТ с 15 января ☃️
.
🧨💣20:00 (пн, ср) Орджоникидзе 35а «Аквапарк Лагуна» 🔥СТАРТ с 14 января ☃️.
.
❗️УСПЕВАЙ ЗАПИСАТЬСЯ , потом следующий старт будет только в середине февраля 🧨❗️.
.
👟ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ , давно хотела начать 🎽, время пришло !!!
Вот и начался трудовой 2019 год. Все каникулы блогеры и просто любители подводят итоги 2018 года, глядя на ленту невольно тоже начинаешь думать и оценивать прошедший год. Итак по порядку, чем запомнится мне 2018 год (нумерация не по важности событий, а сплошная хронология, дабы ничего не забыть): 1)встретила я 2018 год безработной🤦🏻‍♂️2) нашла нелюбимую работу 🤷🏻‍♀️ 3) дважды попала под нож к хирургам 😂 знаете , я пришла к осознанию, что врач это не профессия- это призвание и до жути жалею, что в своё время я не пошла в медицину 😩#оченьжалею 4)поняла, что не люблю излишнего внимания к своей персоне и осень боюсь боли 🤷🏻‍♀️😳😂😂😂 #таещетрусишка 5) 8 лет я прожила в студенческом общежитии и в декабре я съехала😳😞 честно признаюсь, было волнительно и трогательно 6) это событие стало венцом года Собачки , 10 декабря 2018 года я первый раз переночевала в нашей квартире. Вы не поверите как приятно покупать мебель технику в свой шалаш. Первым декором дома стала ёлочка это были поистине детский восторг и восхищение с м
❗️РЯБЯТА ВЫКИНУЛИ 5 щенков на улицу , мож кому надо пишите парню ....☺️
Вроде похож на лабрадора, мож помесь!
😊🎉Подвели итоги розыгрыша абонемента к нам в фитнес проект #EASYFITNESS победила участница под номером 1️⃣1️⃣ v.v.vesnushkina !!! .
Поздравляем 🎉🎈😊, по поводу приза напишите нам в Директ для записи к нам на старт 14-15 января 2019 года🎈‼️..
📣❤️Также приятным бонусом от нашего проекта , скидкой на участие -10% на абонементы награждаются ваши подруги !✌🏻👯‍♀️
_kholodok_
elena_kopylova_3
lenysia_horse 👯‍♀️📣🎉также девочки напишите нам в Директ для записи !!!.
😀Девочки спасибо 🙏 всем кто принимал участие в нашем конкурсе , будем рады видеть вас на наших тренировках !❤️🎈
Зимняя сказка
❗️🔥ДЕВОЧКИ У НАС В ФИТНЕС ПРОЕКТЕ #EASYFITNESS ЕСТЬ ГРУППЫ ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ АКТИВНО ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ ❗️.
.
☑️✊ЕСЛИ ВАША ЦЕЛЬ :
💠Сбросить большой вес ( от 10 кг и выше ...)
💠Для тех кто хочет наооборот не похудеть ,а подкачать пресс , ягодицы по активнее .
💠Для тех кому 2 занятий в неделю мало.
.
🔴ТРЕНИРОВКИ ПРОХОДЯТ 3 раза в неделю❗️.
🔥☑️ГРУППЫ ДЛЯ ЗАПИСИ :
👟 18:00 (пн, вт, чт) Тольятти 5б «Олимпия Джим» .
👟 19:00 (пн, ср, пт) Орджоникидзе 23а «Родник» .
.
🥊СТАРТ 14 января ❗️.
.
💳СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ :
💣12 тренировок-2700₽ (1 месяц) !.
( Программа питания, замеры ... все уже в этой сумме ).
.
🧨В ЭТИХ ГРУППАХ ОСТАЛОСЬ ПО 2️⃣ МЕСТА ДО ОКОНЧАНИЯ ЗАПИСИ ❗️.
.
💁‍♀️Запись и Консультации:.
📲 8905-074-42-92 Мария .
📲 8905-075-50-00 Дина .
Sms, Viber, WhatsApp, icq! .
.
Групповые#фитнес#тренировки#фигурамечты#легко#фитоняшки#на#спорте##пп#супер#пресс#
⚠️Девочки в группу на 9️⃣:0️⃣0️⃣ (вт,пт) - Орджоникидзе 23а Родник , осталось 🆓2 места ❗️.
.
📛НАПОМИНАЕМ ЧТО СЕЗОН У УТРЕННЕЙ ГРУППЫ ДЛИТЬСЯ 1,5 месяца (6 недель ) - поэтому ближайший старт будет только в конце февраля, раньше окончания сезона мы ЗАЯВКИ НА УЧАСТИЕ НЕ ПРИНИМАЕМ ‼️.
.
♻️СТАРТ 15 января ❗️.
.
❇️СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА В УТРЕННЮЮ ГРУППУ ❗️3000₽ ❗️.
.
🔆В стоимость участия входит:
✅12 тренировок все разные групповые тренировки ( кардио , силовые , жиросжигающие, растяжка) ✅замеры до и после .
✅фото до и после( по желанию )
✅дневник питания (по желанию )
✅домашние упражнения
✅SMS чат в Команде .
✅мотивация .
✅программа питания разработанная диетологом , обновляется каждый месяц .
✅Награждение победительниц подарочными сертификатами от партнёров ! .
✅Конкурс на фирменный подарок от нашего проекта.
✅Конкурс по питанию .
.
💁‍♀️Запись и Консультации:.
📲 8905-074-42-92 Мария .
📲 8905-075-50-00 Дина .
Sms, Viber, WhatsApp, icq! .
.
Групповые#фитнес#тренировки#фигурамечты#легко#фитоняшки#на#спорте##пп#супер#п
Жим штанги лёжа в особо эффективной техники от emelyanovskogo😉 #тренерemelyanovskiy #emelyanovskiy #ftraining #фигураздоровьеуспех #тренерfitman #fitman #персональныйтренер #sportsochi #спортсочи #sochi #сочи #adler #адлер #кирпичная #спортстиль #фитнесклубсочи #здоровье #красивоетело #спортивнаяфигура #спортивноетело #коррекцияфигуры #упражнения #пп #жоз #жирунет #спорт #тренер #фитнес #мотивация #тренажерныйзал ————————————————————
- insta: s.o.c.h.i.t.r.e.n.e.r - Сайт: fit-man.net
❄️🎄ДЕВОЧКИ НУ ЧТО РОВНО НЕДЕЛЯ ДО СТАРТА 🚀 , .
2️⃣6️⃣ СЕЗОНА #EASYFITNESS 🔥.
♻️Мы готовы выложить последние места для записи в группе на 2️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣:
🔘 20:00 (пн, ср) Орджоникидзе 35а «Аквапарк Лагуна» 💳 8 тренировок -2200₽ (4 недели ) 🔥СТАРТ с 14 января .
🔘 20:00 (вт, чт) Орджоникидзе 23а «Родник» 💳 8 тренировок -2200₽ (4 недели ) 🔥СТАРТ с 15 января .
‼️В ЭТИ ГРУППЫ СВОБОДНО ВСЕГО ПО 2️⃣ места для записи , остальные все места подтверждены участницами ‼️.
❇️УСПЕВАЙ ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА УЧАСТИЕ И УЖЕ БЫТЬ К ЛЕТУ СТРОЙНОЙ .....🏖🏖🏝
🔥💪🏽НУ ЧТО ДОБРОЕ УТРО ☀️ ФИТОНЯШКИ , на эту неделю мы подготовили домашний комплекс на уменьшение икр ног , создание рельефа , подходит тем у кого ноги 🦵 сильно отекают ❗️.
🦵🤭Почему вы думаете у 🤸‍♂️ гимнасток , балерин сухие красивые ноги 🦶, хотя они по 5 часов в день 95% это нагрузка на ноги !.
❄️😁Вот сохраняем в Заметки 📝 и на стену , и занимаемся вместе с нами !.
💪🏽🔥А вообще только в нашем проекте есть шикарная тренировка на эту зону body ballet 🥰🥰🥰🥰🐷🐷🎄🎄🎄.
🍊♻️Для начала разминка : бег 🏃🏼‍♀️ на месте в течение 5-7 мин, можно добавлять колени на вверх 👆, прыжки , захлёсты!.
💪🏽♻️Основная часть : каждое упражнение выполняем по 3 подхода , 30 раз !
❤️Вы должны максимально подниматься на пальцы чтобы было напряжение 😬 в икрах ног , комплекс при сильных отеках необходимо делать каждый день , для рельефа и уменьшение 2-3 раза в день !!!.
🐷❄️Всем отличного дня и стройных фигур !!!!!🎅🏼🔝👯.
#EASYFITNESS
Detka tu tak vlyublena i nakyrena💞💋
Три года не стоял на доске, Три Горнолыжки за три дня. Так сказать штрафная, аж ноги гудят👍
❗️❤️Девочки почему наш 💪🏽ФИТНЕС ПРОЕКТ является самым РЕЗУЛЬТАТИВНЫМ в городе НОВОКУЗНЕЦК 🥰 , и самым востребованным , каждый месяц мы работаем более чем со 150 участницами , и награждение и подведение результатов каждый месяц у нас , мы дарим более до 20 подарочных сертификатов 🎅🏼😁 , за лучшие результаты ! ❤️🥰Всего за несколько месяцев мы можем изменить вашу фигуру только в лучшую сторону !!!!🔥🔥🔥.
❗️Но вы же должны тоже понимать мы не феи 🧚🏼‍♀️ , которые махнули волшебной палочкой и вы похудели , от вас должна быть 💯 отдача , особенно в ПП -80% вашего успеха , если будете лопать булки по ночам с 🍣 сушими , пропускать тренировки результат вы не получите ❗️.
🌟💪🏽🎄УЖЕ БУКВАЛЬНО С 14,15 января мы приступим к НОВОМУ СЕЗОНУ -🔝🔝🔝🔝🔝🔝.
🆘ГРУППЫ ЗАНЯТЫ УЖЕ НА 90%, в некоторые набор закрыт , мест нет ❗️.
♻️ПО НАЛИЧИИ МЕСТ В ВЫБРАННОЙ ГРУППЕ ПИШИТЕ В Л/С ❗️
🥰🔥Говорят что женской дружбы не бывает , все это фигня просто надо найти своих девчат , пускай мы видимся не так часто 👯💥, но зато от души это всегда весело , душевно , и пускай ни города , ни время это не изменит !!!!.
❤️обожаю вас dinozavrik1990 ,
natali_tusek , @id49015529 (dymovich_masha) !!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️.
Спортфак#это#сила#10#лет#дружбы#ФФК#
Пожалуй соглашусь с данным выражением👍
А что вы нашли под елкой?
#happynewyear
🎅🏼🍊НУ ЧТО ВОТ ОН И НАСТУПИЛ 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣🐷, все кто дедушке морозу клятвенно 😅обещал заняться спортом и меньше есть 🙉🍕🍟🍔в этом году 🎄🍊и наконец то взяться за свою фигуру , тогда тебе точно плыть с нами в одном направлении ❄️🌊, у нас ОТКРЫТ ПРИЁМ ЗАЯВОК НА .
💥26 сезон 💥- СТАРТ 14,15 января !!!.
⚠️МЕСТ ОСТАЛОСЬ ДЛЯ ЗАПИСИ НЕ ТАК МНОГО , в некоторые группы уже заявки мы не принимаем !!!!😉🎅🏼.
🌟🔥УХ ЖАРКИЙ БУДЕТ СЕЗОНЧИК 🌟💥🎄🎄🐷🐷🐷🎅🏼🎅🏼.
.
💁‍♀️ЗАЯВКИ НА УЧАСТИЕ ПРИНИМАЮТСЯ В ДИРЕКТ И ПО ТЕЛЕФОНАМ :.
📲 8905-074-42-92 Мария .
📲 8905-075-50-00 Дина .
Sms, Viber, WhatsApp, icq! .
Поздравляю всех с Новым Годом!!! Всех благ, здоровья и успехов🎉🎉🎉
🎄Старый год уходит прочь,
🍊Новый — в дверь уже стучится.
В эту праздничную ночь ❄️Всем мечтам желаю сбыться! 👟Чтобы счастье к вам пришло
И богатством одарило,
Чтоб здоровье принесло,
Вдохновеньем озарило. 🎄Год уйдет, ему пора,
Мы спасибо скажем громко,
Встретим новый на «ура»,
Светит нам огнями ёлка. ☀️Целый следующий год
👄Будем мы мечтать, смеяться,
🎈Избавляться от хлопот,
🎅🏼В каждом деле не сдаваться.!
🍊🌟ДОРОГИЕ ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣ 🐷🐽
#Repost @id385013716 (id385013716 (easyfitnessnovokuznetsk)) with get_repost
・・・
🎄НОВОГОДНИЙ КОМПЛЕКС ДОМАШНИХ УПРАЖНЕНИЙ ОТ EASYFITNESS, 🎽 «уши галифе» 🔥
.
❄️🤸‍♂️Перед началом выполнения комплекса, выполните:
имитацию скакалки в течении 5 минут;
Выпрыгивание вверх 👆1 минуту;
Бег с подниманием колен 1 минуту;
Ноги врозь вместе так же 1 минута.
.
☃️ Каждое упражнение выполняйте по 8 раз, без перерыва и не забывайте про обе стороны (каждая ноги по 8 🦵), для первого раза хватит одного подхода. А когда ваш организм привыкнет, выполняйте этот комплекс по 2 подхода, с перерывом 1 минута между ними, либо увеличьте количество раз в каждом упражнении и так же выполните в начале 1 подход , а после уже 2 подхода с перерывом 1 минута между ними😇
.
♨️ Сохраняйте себе на стену и выполняйте вместе с EasyFitness, но помните, что благодаря тренеру, можно узнать о развитии своих мышц гораздо больше и без постоянного контроля в выполнении упражнений, теряется правильность и четкость, поэтому тренер должен следить за тем как вы
Лучшая подруга❤ - это та, которая радуется твоим победам😊. Та, которая отложит все дела ради тебя.
Та, которая расскажет тебе абсолютно все.
Та, которая будет ревновать к другим девочкам👿. Та, которая когда ты права похвалит тебя, а когда не права поругает. Та, которая чтобы ни случилось порвет💪 всех на кусочки за тебя.
Та, которая не будет говорить в обществе о твоих недостатках. 🙅
Та, которая поймет тебя, когда ты на нее сорвешься, если у тебя плохое настроение.
Та, которая считает тебя сестрой.👯 💕
Та, молчание с которой не напрягает... Это счастье👭, когда у тебя есть подруга, которой ты можешь открыть сердце. Цените дружбу!💓💞
и этот день закончился..
#новогоднеенастроение 0..
не буду коментировать, слишком устала..
🏆ДЕВОЧКИ НА УЛИЦЕ УЖЕ 28 января ❄️☃️, а мы провели финальную тренировку в этом году в группе на 19:00(пн,ср,пт) 🌟🙈🧤🐷.
🏆❄️ВСЕ ТЕПЕРЬ МОЖНО УХОДИТЬ НА ЗАСЛУЖЕННЫЕ КАНИКУЛЫ 💪🏽👌⛷⛷⛷⛷⛷⛷.
🍾🍹🎄НОВОГОДНИЙ СЕЗОН В #EASYFITNESS полностью ЗАКРЫТ 🥂🥂🥂,
До встречи уже в НОВОМ 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣ с 14,15 января 🎈🎈🎈🎈
#Repost @id385013716 (easyfitnessnovokuznetsk) with get_repost
・・・
🥳 В НОВОГОДНЮЮ НОЧЬ 🎄 СБЫВАЮТСЯ ТОЛЬКО САМЫЕ ЗАВЕТНЫЕ, СВЕТЛЫЕ И ИСКРЕННИЕ ЖЕЛАНИЯ‼️🍾🥂 ВЕРЬТЕ В ЧУДЕСА‼️🎉
.
❄️ Группа на 9️⃣:0️⃣0️⃣ (вт, пт) 12 тренировок 1,5 месяца 6 недель -3000₽ 🥰 ЗАПИСЬ УЖЕ ОТКРЫТА, СТАРТ С 15 января 😌
.
#финал #новыйгод #запись #победительницы #результат #фитнеспроект #спорт #фигурамечты #фотоняшки
#Repost @id385013716 (easyfitnessnovokuznetsk) with get_repost
・・・
🍾🥂 Никогда не сдавайтесь и идите вперёд к своей цели‼️🎊 Все в ваших руках‼️🎅👸🏼
.
🥰 Группа на 20:00 🕗 (вт, чт) 8 тренировок в месяц 🌙-2200₽ Орджоникидзе 23а «Родник» 💦
СТАРТ С 15 января 2019 года 🐷
.
.
#финал #новыйгод #запись #победительницы #результат #фитнеспроект #спорт #фигурамечты #фотоняшки
#Repost @id385013716 (easyfitnessnovokuznetsk) with get_repost
・・・
🍾🥂 В НОВОМ ГОДУ ЖЕЛАЕМ ИСПОЛНЕНИЯ ВСЕХ ВАШИХ САМЫХ- САМЫХ ЗАВЕТНЫХ ЖЕЛАНИЙ‼️🥰
.
🎄 Группа на 19:00 🕖 (вт, чт) 8 тренировок в месяц 🌙-2200₽ СТАРТ С 15 января 2019 года 🐷
.
.
#финал #новыйгод #запись #победительницы #результат #фитнеспроект #спорт #фигурамечты #фотоняшки
Вот все на этом
новый год близко а настроение на ноль
Santa baby ❤🎄
#happynewyear
#тренерemelyanovskiy #emelyanovskiy #ftraining #фигураздоровьеуспех #тренерfitman #fitman #персональныйтренер #sportsochi #спортсочи #sochi #сочи #adler #адлер #кирпичная #спортстиль #фитнесклубсочи #здоровье #красивоетело #спортивнаяфигура #спортивноетело #коррекцияфигуры #упражнения #пп #жоз #жирунет #спорт #тренер #фитнес #мотивация #тренажерныйзал ————————————————————
- insta: s.o.c.h.i.t.r.e.n.e.r - Сайт: fit-man.net
#Repost @id385013716 (easyfitnessnovokuznetsk) with get_repost
・・・
🎄 ВСЕХ ВСЕХ ВСЕХ ❄️ ПОЗДРАВЛЯЕМ 🥳 С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ 🍾 И ЖЕЛАЕМ ПО НАСТОЯЩЕМУ ПРОСТОГО ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ 🥂
.
🥰 Группа на 21:00 🕘(пн, ср) 8 тренировок в месяц -2200₽ 🌠 СТАРТ С 14 января 2019 года 🎊 . 🐽 Запись и консультация в Директ 📞
.
#финал #новыйгод #запись #победительницы #результат #фитнеспроект #спорт #фигурамечты #фотоняшки
🎄🧤Вчера прошло закрытие сезона в группе на .
🎄☃️20:00 (пн,ср) Орджоникидзе 35а «Лагуна» 🔥🎄.
👌🐷❄️Подвели итоги сезона , 🎁🎄подарки подарены , теперь можно и спокойно уходить на каникулы !!!💞🧤.
🔥💪🏽ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ !!!❤️❤️🎄❄️🧤🧤😉🐷
Менэ булды бу😎🤝🚘#kia #kiasportage
❄️🎄🐷ДЕВОЧКИ ДО СТАРТА НОВОГО СЕЗОНА #EASYFITNESS 💪🏽🔥остаётся ровно 3 недели 🧤☃️, мы активно продолжаем ЗАПИСЬ ❗️.
♨️В некоторые группы набор мы уже закрыли в некоторые осталось всего от 2 до 5 мест 😱.
🔵 20:00 (пн, ср) Орджоникидзе 35а «Аквапарк Лагуна» 💳 8 тренировок -2200₽ (4 недели ) 🔥СТАРТ с 14 января ☃️.
⚠️ОСТАЛАСЬ 3️⃣ места свободных для записи ❗️.
💞Если ты готова работать над собой быть стройной , подтянутой и здоровой Тебе Точно в #EASYFITNESS 🔝🔝🔝🔝🔝 🔝🔝.
Скоро#новый#год#финура#мечты#легко#фитнес#фитоняшки#на#спорте#худеем#новый#сезон#пресс#идеальная#попа#
Моя дівчинка😍
Нам сьогодні вже 7 місяців!
#люблюбезмежно #Евеліна💎 #донечка #7місяців #зима2018
Dope D.O.D. - Smash ft. DJ Paul K.O.M.(Three 6 Mafia) (Official Video)
#ACIDTRAP

For upcoming shows and all your merchandise needs
visit http://w...

Get Leikeli47's "Wash & Set" now: http://smarturl.it/WashSet

Follow Leikeli47:
http://instagram.com/leikeli47
http://twitter.com/leikeli47
http://...
Morni Banke Video | Badhaai Ho | Guru Randhawa New Song | Tanishk Bagchi | Neha Kakkar New Song

Presenting the second video song " Morni Banke" fr...
JOIN THE COVENANT

You are listening to "MARKED" of Sharks In Your Mouth, taken from the upcoming album "The Covenant".

LISTEN :
DJ Paul delivers an emotional tribute video for "None Like Mine", questioning the reasons why Lord Infamous and Koopsta Knicca are no longer with u...
Erkan Güleryüz'ün 'Organik' albümünü iTunes'dan indirebilirsiniz → https://itun.es/tr/6jR2hb

'Organik' albümünün diğer video kliplerinden haberdar...

T.K. 100Rackz - S.D.M. FREE DOWNLOAD http://bit.ly/vYDdpu
WSHH http://bit.ly/hT1FBx
http://twitter.com/tk100rackz
http://twitter.com/100rackgang

The sweet summer evenings and nocturnal adventures resound in the first of hopefully many more collabs of the legends that are M.I.K.E. and York. '...
SONRA DERSİN Kİ (2016 / DOKUZ SEKİZ MÜZİK)
https://itunes.apple.com/tr/album/sonra-dersin-ki/id1124580666
http://www.bitly.com/DSMaboneol
http://ww...
Aydilge - KİLİT (2011 / DOKUZ SEKİZ MÜZİK)
http://www.facebook.com/dokuzsekizmuzik
http://www.twitter.com/dokuzsekizmuzik
#mtvXemVideoKhac #321PaintingArt
Tham khảo khóa học tại:http://www.hocve.net/search/label/Kh%C3%B3a-h%E1%BB%8Dc-v%E1%BA%BD-tranh-t%C6%B0%E1%BB%9Dng...
Aytaç Doğan'nın 'Kanun Resitali 1' albümü dijital platformlar ve müzik marketlerde!

Apple Music: https://apple.co/2HFc9FR
iTunes: https://apple...
Lyrics: Gozde Ancel Music: Buray Arranger: Bahadir Tanrivermis - Buray Director: Hasan Kuyucu

Follow Buray
Website: http://buraymusic.com
Facebook...

Abone Ol ( Subscribe ): http://bit.ly/2zizOGQ
Gülçin Ergül - Bir Tanecik Aşkım Video Klip

Söz - Müzik: Gülçin Ergül
Düzenleme: İskender Paydaş
Yö...
Herkese Merhaba! Kolay Kışlık Şık Şal Yapımı ile karşınızdayım.

Videonun sonunda bahsettiğim çekilişe katılmak için video'yu izlemeli, beğenmeli, ...

Nazan Öncel'in, Avrupa Müzik etiketiyle yayımlanan "Aşkım Baksana Bana" isimli şarkısının video klibi MuzikPlay YouTube kanalında.

Türk Telekom M...

GECE – İÇİNDE SAKLI (AVRUPA MÜZİK YAPIM - 2008)

Download Linkleri:
TTNET Müzik: https://www.ttnetmuzik.com.tr/sa/18130
iTunes: https://itunes.appl...
Музыкальный кавказский портал - новых, лучших песен и клипов - Music BEST Kavkaz — VK https://vk.com/music_best_kavkaz. YouTube: www.youtube.com/channel/UCxL-M6XcUp0QMCzml6Lt38A?view..
➫ Tytuł: 'Gorszy dzień'

— — — — — — — — — — — — — — — — — — —

➫ Wokal:
K.M.S - https://www.facebook.com/kmszewczyk/
Label : FSOE
Date : January 2019

Spotify :
https://sptfy.com/N9j
Beatport : https://FSOE.lnk.to/Wisdom
iTunes : https://FSOE.lnk.to/Wisdom
Deezer...
Çok şık ve çarpıcı bir bileklik tasarımı olan bileklik modelini takrar yayına verdim anlaşılır olaması için
Sosyal Medyada Biz

facebook: http...

ПРЕМЬЕРА КЛИПА! AŞKIM
Apple Music - apple.co/2Dfi8AY
Itunes - apple.co/2Ruer33
BOOM - vk.cc/8VCSwR
Goole Play - vk.cc/8VCSMn

Social:
https://www...

Videonun devamı için linki tıklayınız 💕👍

https://youtu.be/0iOMV1lwQbc