Тянемся
http://vk.com/futsalplanet
http://www.facebook.com/futsalplanet1
http://twitter.com/futsalplanet1

футзал, мини-футбол, futsal, fut...
Вам разминочка для шеи)
TBILISI MUSIC FACTORY - Живи, кайфуй,

😜 LIKE & SUBSCRIBE CHANNEL ✵♛

✘PHOTO - https://www.facebook.com/TBILISIOFFICIAL1990
✘...

Blatata - Блатная музыка, самая хорошая и кайфовая ✵♛

😜 LIKE & SUBSCRIBE CHANNEL ✵♛

✘PHOTO - https...

✔Donation - GE93BG0000000678185500

✔Subscribe :https://goo.gl/MjZ4LF

✔FACEBOOK: https://goo.gl/gF4CpL

✔Follow Женя Дэп : https://...
✔Follow Женя Дэп : https://vk.com/dap_tuarec

TO OWNERS & COPYRIGHT HOLDERS:
This channel is created to promote magnificent songs, and as ...
CRIMINAL TBILISI - криминальная музыка только для блатных
» Vk: - https://vk.com/blatnoigeorgia

НЕ.KURILI ...
Благотворительное мероприятие платформы «Тянись» для детей из фонда «Галчонок»

25 марта в нашем пространстве состоялось благотворительное мероприятие для детей из фонда «Галчонок». Спортивный клуб «Тянись» во главе с идейным вдохновителем и основателем Анастасией Борисовой сделали настоящий праздник для деток с диагнозом ДЦП и их родителей.
Для маленьких гостей была подготовлена интересная и веселая программа: легкая игровая разминка, конкурсы и полезные угощения от нашего кафе «Вкус & Цвет». Ведь все это так любят дети.
Нам очень хотелось, чтобы детки запомнили этот день и совместно с проектом «Тянись» постарались сделать его максимально интересным, веселым и счастливым! И кажется, нам это удалось. Дети, их родители и представители фонда «Галчонок» остались довольны и вдохновлены.
В свою очередь с нашей стороны это первое, но не последнее мероприятие благотворительного характера. Мы хотим, чтобы счастливых и радостных детей на нашей планете было как можно больше!

#ВкусЦвет
vk.com/kz_vines

Подписываемся!

Cамая лучшая nодборка смешных роликов Kaзахстана!
Сергиев Посад растяжка Ледовая Арена вторник воскресенье 20.00
Забавная ребятня
Немного шпагатов. А вам слабо )))
Тренировки в ритме мегаполиса)
Тренировка в ритме мегаполиса.
Сергей Капырин!!!💪учимся тянусь в сумо 170х5х5
Как бы ни хотелось зажмуриться на солнышке или сжаться, скукожиться от летнего дождя, ветра – расправляемся! Выпрямляем плечи, макушкой тянемся вверх, не вжимаем подбородок в шею (помните? от этого он становится двойным). В общем, в любых ситуациях – во время отдыха или работы, во время умывания или нанесения макияжа – стараемся помочь своему лицу сохранять красивые формы, свежесть и красоту! А я, со своей стороны, буду стараться вам помогать😉Кстати, показать вам еще одно упражнение (одно из моих любимых!), которое великолепно работает сразу с несколькими зонами лица? #иннасушкова #иннагимнастикадлялица #косметическиеполезности
Тянемся и ... взлетаем! Счастливые #малыши на современной хореографии вместе с педагогом Инной Машиной 😍
.
В эту группу мы можем принять ещё 1-2 пупсика! 🙌
.
Расписание на Дубравной: Пн, Чт 18:00
.
Расписание на Патриса: Вт, Пт 18:00

#танцыдлядетей3года #танцы4года #современнаяхореография #мылюбимтанцевать #школатанцевказань #занятиядлямальчиков4года #фитнестанцыразвивашка #дубравнаяказань #детскиетанцыказань
Подписывайтесь на MyWayFit Вконтакте и Facebook :
http://vk.com/GoodStoryProduction
http://www.facebook.com/MyWayFit

1-...
Шпагат за 3 месяца с гарантией!!!
Мы тянемся, а вы?
Хватит откладывать на потом своё здоровье! Лишний вес, "деревянное состояние" тела и кривую осанку с такой же походкой мы поможем вам исправить!
Приходи к нам и займись собой по настоящему )

Добро пожаловать в мир Здоровья и Красоты!
Веры Бирюковой, 7, офис номер 205.
Тел для записи 8919 444-1-333
сделано из фотографий Ларисы Ивановой

Тянись❕
Тренируйся❕
#нонстопдинамо#результат_плюс#rez_plus
#тренер_Штырхунова_Анна https://www.instagram.com/p/BM3e6v2DvS3/
#персональныйтренер #фитнес #фитоняшка #бикини #пресс #какнакачатьпопу #какнакачатьпресс #тренермосква #тренерпофитнесу #тренер #режим #москва #онлайнтренер
Спасибо, гамак! Тянемся-потянемся... Степень растяжки мы легко регулируем за счёт переноса веса тяжести на руки 💪
.
Набираем НОВЫЕ ГРУППЫ #йогавгамаках для начинающих, БЕЗ опыта и БЕЗ подготовки! .
Вторник 10:00 и 11:30
Среда 20:00
Четверг 11:30
Пятница 20:00
Суббота 14:30
.
Пробное занятие 400 рублей.
Абонемент на 8 уроков в месяц - 2400.
.
Запись по телефону 259-58-98.
.
Дубравная 43а
.
#полетели #стретчинг #расправимкрылья #мояжизнь #королевскаяосанка #гдетомеждунебомиземлей #йогаввоздухе #антигравитийога #дубравнаяказань #аэройога #эклектикстудио
Такой вот #MannequinChallenge у "Тянись" Останавливай время вместе с нами.
http://vk.com/golos58
Развитие речи, голоса и актерское мастерство в Пензе.
Подписывайся н...

Заключительная часть тренировки.
Стретчинг- упражнения для развития гибкости.
Инструктор групповых программ.
Групповая силовая тренировка.
Стретчинг- развитие гибкости.
Обучение фитнес инструкторов.
Дистанционное обучение в любое время.
http://superfitness.ru/
Присоединяйся к нашей платформе и будь в тренде)
тянемся после тренировки
В данном уроке мы особое внимание уделим ногам, проработаем все суставы, вытянем заднюю и внутреннюю поверхность бедра.
Стретчинг в домашних условиях поможет Вам заниматься регулярно и в удобное время. Рекомендуем переходить к последующим урокам тогда, когда заметите прогресс.

Напоминаем, что занятия должны носить регулярный характер (3-4 раза в неделю). а лучше ежедневная практика.

Растягивайте мышцы, прислушиваясь к комментариям Фирсовой Екатерины, в этом случае видео уроки пойдут только на пользу.
Помните, мы писали про спортивную субботу, которую устроила для наших галчат и других детей с органическими поражениями ЦНС фитнес-платформа «Тянись»? Вот здесь: https://vk.com/wall-40205281_1408
Ребята сделали отличное видео про этот праздник. Посмотрите, заряжает!
Спасибо ещё раз команде Тянись, тренеру и идейному вдохновителю Анастасии Борисовой, всем организаторам и оператору Константину Родикову!
Для того чтобы похудеть и вылепить тело мечты, читай наш бесплатный журнал о здоровье и фитнесе, становись членом нашего онлайн клуба и следи за нами в социальных сетях.
https://dbc.life/003ytube
#Тянисьсозвездой. Александр Киреев - известный российский певец, выпускник «Фабрики Звезд – 3» попробовал на себе систему тренировок #workstretch" - реальный путь к здоровью и красивой фигуре.Записывайтесь на свою бесплатную тренировку: https://vk.com/topic-52206338_29769883


———————————————————————
Как сесть на шпагат?

♥ Instagram - http://instagram.com/tyanisplatforma
♥ Личная страница - https://vk.com/aborisova2013
♥ Группа вк - https://vk.com/tyanis
♥ Instagram (Тренера) - http://instagram.com/borisov
Разминка перед забегом #ДобраяМосква
Цветной бульвар
Video: Konstantin Rodikov
По фото и видео съемкам писать vk.com/element686

vk.com/tyanis Фитнес-платформа «Тянись» (Москва)
Трендовый Challenge на весну 2017.
Надеюсь вам понравилось мое видео ❤ ❤ ❤

▷Где меня найти:
Вконтакте- https://new.vk.com/dashashaf
Instagram- https://www.instagram.com/dashashaf/
Snapchat- dashashaf
Twitter- https://twitter.com/dashashaf

Ваша Даша
Еще больше тренировок и новых направдений от #Тянись
Тренировки в лагере #Тянись
Мы создаем команду и даже семью у которой есть одна общая привычка работать над собой.
записал видос как домой приехал))
Restart - это программа, которая дает перезагрузку всему организму и жизни.

не просто история о том, как люди скидывают лишние килограммы, это истории о том как меняется жизнь!
тренажер правИло. Тянем Анну (занимается более года в тренажерном зале), нагрузка для её тела не новость, однако ТУТ, она реально узнала где у неё какие мышцы находятся:))))
ВК: https://vk.com/pechenicina
ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/ulenkaa8/
ТВИТТЕР: https://twitter.com/Ulenkaa8

Спас ...
Тянусь на шпагат зимним вечером на дачи.
😊 СТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИСЫВАЙСЯ
---------------------------------------------------------------------
✅Группа в VK -...
Чтобы дойти до финиша, не обязательно быть сильнее всех - достаточно быть самим собой и верить в свои возможности! Спасибо чудесной девушке, которая осветила нас своим позитивом и энергией. #Тянисьсозвездой - Ольга Карпухова, вспоминаем как это было!
Урок подтягивания для новичков...
Стремись. Мечтай. Верь. Несмотря ни на что.

Идея, съемка, монтаж - Арина Прошина-Ку...
Как я тянусь для шпагата я? На видео покажу некоторые свои упражнения)
Растяжка для начинающих на все группы мышц. После тренировки нужно обязательно ...

а у вас бывало такое чувство, когда вы тащите противника, вот только убить его не ...
Ничего. Пустота. Небеса. Красота.
Вечером. Нечего. Суета…
Странно… Страшно…
Пол ...
Be Spring, друзья!
Самое время писать про «похудение к лету», вот только мы не за похудение к лету, а к круглогодичному здоровому и активному образу жизни. Вы с нами?

13 мая в 12:00 в нашем пространстве пройдет увлекательное мероприятие! Вас ждет познавательный, интересный и продуктивный день вместе с платформой #Тянись - активные выходные Be Spring

Нанесем тройной удар сразу по нескольким направлениям: займемся своим телом, поговорим о психологии и любви к себе, приготовим вкусные и полезные сладости.
У нас по плану:
#Workstretch — это качественный микс кардио и силовой нагрузки, интенсивной и расслабляющей растяжки. Каждые 15 минут смена нагрузки
После активной тренировки вас ждет мастер-класс по приготовлению полезных сладостей «No Sugar, no Stress»

Лекция «Как дружить с собой»
Записаться к нам на встречу можно на нашем сайте в разделе «Афиша» multiform.vkusicvet.com/be-spring-tyanis или по телефону 8 499 579-89-40
#ВкусЦвет
Ребенок 6–24 месяцев: Как развить у ребенка двигательные навыки с помощью наполь ...
Спортивный клуб "Олимп Карелия". Первая смена летних мастер-классов. Соревнования на стадионе "Спартак" и тренировки на "Кургане"
#спортплощадка#здоровье#дух#настроение#свежийвоздух#авто
Видео специально для группы EMPIRE MUSIC