5 30 утра
Мы постоянно слышим, что «жаворонки» более продуктивны и успешны, поэтому решили провести эксперимент и выяснить, действительно ли так необходимо просыпаться рано утром. Если вы хотите попробовать изменить цикл сна и всю свою жизнь, то следуйте нашим простым советам о том, как стать ранней пташкой.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Лучший Telegram канал: t.me/limeren
Данное видео загруженно с помощью группы - VKS » YouTube.
Оригинал видео: https://youtu.be/pp3PFSmHWPM
Заходи в группу: https://vk.com/youbevk
Всю информацию найдешь в закрепленной записи!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Как изменить свою жизнь, изменив цикл сна? Мы постоянно слышим, что «жаворонки» более продуктивны и успешны, поэтому решили провести эксперимент и выяснить, действительно ли так необходимо просыпаться рано утром. Если вы хотите попробовать изменить цикл сна и всю свою жизнь, то следуйте нашим простым советам о том, как стать ранней пташкой.

Тайм-коды:
Как все началось 0:48
Первая неделя эксперимента 1:55
Как я поменял свой утренний распорядок 3:55
Почему интровертам понравится вставать спозаранку 5:33
Новое отношение к завтраку 7:06
Как изменилось качество сна 7:59
Как стать жаворонком 8:17
Метод Джерри Сайнфелда 10:23

Музыка:
Go
Как изменить свою жизнь, изменив цикл сна? Мы постоянно слышим, что «жаворонки» более продуктивны и успешны, поэтому решили провести эксперимент и выяснить, действительно ли так необходимо просыпаться рано утром. Если вы хотите попробовать изменить цикл сна и всю свою жизнь, то следуйте нашим простым советам о том, как стать ранней пташкой.
Беговой флэшмоб в 5:30 утра #сделано в теме были города Приморья и России, а также зарубежье!:) Разбудили всю Россию!)) Владивосток=200 человек🤸‍♂🤸‍♀ и динозавр🐲😄
.
Отдельное спасибо @koteyko28 за офигенные кадры😎
.
.
.
.
#небудькакгриша
Ростов Главный в Instagram https://www.instagram.com/rostovnadonuvk/
Ростов Главный в Telegram https://t.me/joinchat/AAAAAESGLMFNfRT7TLdp2g
Ростов Главный в ВК https://vk.com/rostovnadonu
Чат Ростова https://t.me/rostovnadonuchat
Русская идея "Мы делаем ничего не делая":
vk.com/video-135967907_456244348

История: vk.cc/7wTrvm
[Как мы спасали кита: youtu.be/K4ltMJCUDFU]
Предыстория: vk.cc/7ukFUh
[Как врут российские СМИ: youtu.be/w1O4o0wiN7g]

На случай важных переговоров:
vk.com/video-135967907_456244349
vk.com/video-135967907_456244350
vk.com/video-135967907_456244351
vk.com/video-135967907_456244352
vk.com/video-135967907_456244353
vk.com/video-135967907_456244354
vk.com/video-135967907_456244355
vk.com/video-135967907_456244356
vk.com/video-135967907_456244357
vk.com/video-135967907_456244358
vk.com/video-135967907_456244359
vk.com/video-135967907_456244360
vk.com/video-135967907_456244361
vk.com/video-135967907_456244362
vk.com/video-135967907_456244363
vk.com/video-135967907_456244364
vk.com/video-135967907_456244365
vk.com/video-135967907_456244366
vk.com/video-135967907_456244367
vk.com/video-135967907_456244368
vk.com/video-135967907_456244369
vk.com/video-135967907_456244370

Руслан Усачев:
vk.com/usachevshow
..?..ВЬЕТНАМ...Dimas Nugroho снял 25 сентября, в 5:30 утра из своего гостиничного номера в Бьенхоа, 11-й этаж... Это направление западное, поэтому, если солнечный свет, он не должен быть таким ярким в этом направлении...
Команда к/ф "Семь Ужинов" и группа BrainStorm
18-19.04.18

Источник: Inst-аккаунт @brainstormofficial
Автор пользователя - Ostankino1996
Источник: https://www.youtube.com/watch?v=Pv0JXPANHhc
В завершении празднования дня ВДВ, на Кремлевской набережной,я нахожу пианино. и...
Понравилось Видео? Подпишись!✅

📝 http://vk.com/ComedyLand👈
📝 http://vk.com/ComedyLand 👈
📝 http://vk.com/ComedyLand 👈
Просыпаешься ты такой на работу, в 5:30 утра, это ведь и так огорчение, а тут дома еще и света нет
Русская идея "Мы делаем ничего не делая":
vk.com/video-135967907_456244348

История: vk.cc/7wTrvm
[Как мы спасали кита: youtu.be/K4ltMJCUDFU]
Предыстория: vk.cc/7ukFUh
[Как врут российские СМИ: youtu.be/w1O4o0wiN7g]

На случай важных переговоров:
vk.com/video-135967907_456244349
vk.com/video-135967907_456244350
vk.com/video-135967907_456244351
vk.com/video-135967907_456244352
vk.com/video-135967907_456244353
vk.com/video-135967907_456244354
vk.com/video-135967907_456244355
vk.com/video-135967907_456244356
vk.com/video-135967907_456244357
vk.com/video-135967907_456244358
vk.com/video-135967907_456244359
vk.com/video-135967907_456244360
vk.com/video-135967907_456244361
vk.com/video-135967907_456244362
vk.com/video-135967907_456244363
vk.com/video-135967907_456244364
vk.com/video-135967907_456244365
vk.com/video-135967907_456244366
vk.com/video-135967907_456244367
vk.com/video-135967907_456244368
vk.com/video-135967907_456244369
vk.com/video-135967907_456244370

Руслан Усачев:
vk.com/usachevshow
Чемпионат эффективности 2.0 от Артёма Нестеренко
https://vk.com/dapurification
Группа "Очищение".
Чтобы знали,чтобы помнили,чтобы не боялись,чтобы боролись.За очищение.

Подписывайтесь на группу.Самый большой залитый видеоархив в ВК по теме событий на Украине,в Крыму и Донбассе,начиная с событий майдана октября 2013 года в хронологическом порядке.
Русская идея "Мы делаем ничего не делая":
vk.com/video-135967907_456244348

История: vk.cc/7wTrvm
[Как мы спасали кита: youtu.be/K4ltMJCUDFU]
Предыстория: vk.cc/7ukFUh
[Как врут российские СМИ: youtu.be/w1O4o0wiN7g]

На случай важных переговоров:
vk.com/video-135967907_456244349
vk.com/video-135967907_456244350
vk.com/video-135967907_456244351
vk.com/video-135967907_456244352
vk.com/video-135967907_456244353
vk.com/video-135967907_456244354
vk.com/video-135967907_456244355
vk.com/video-135967907_456244356
vk.com/video-135967907_456244357
vk.com/video-135967907_456244358
vk.com/video-135967907_456244359
vk.com/video-135967907_456244360
vk.com/video-135967907_456244361
vk.com/video-135967907_456244362
vk.com/video-135967907_456244363
vk.com/video-135967907_456244364
vk.com/video-135967907_456244365
vk.com/video-135967907_456244366
vk.com/video-135967907_456244367
vk.com/video-135967907_456244368
vk.com/video-135967907_456244369
vk.com/video-135967907_456244370

Руслан Усачев:
vk.com/usachevshow
Автомобильное движение по Крымскому мосту откроется 16 мая в 5:30 утра - на полгода раньше срока!

Первыми проедут по мосту жители Крыма и Краснодарского края: проезд для легковых автомобилей и пассажирских автобусов откроется одновременно с двух берегов Керченского пролива по две полосы в каждую сторону.
Моя магия утра - трансформация личности: цигун, тренинг и пробежка
Щучка на перемёте
Наше утро с У в 5.30

@Оригинал: instagram.com/p/BYCx37VDfTC
Автомобильное движение по Крымскому мосту откроется 16 мая в 5:30 утра - на полгода раньше срока, установленного госконтрактом. В торжественном отк...
Видео прислано для Онлайн Вологда
TheRelizzz / STUDIO (http://youtube.com/TheRelizzz) — Самые актуальные 🔥 новости о медицине, экономике, истории, обществе, полезном и вкусном! Ва...
Катаем на санках всех желающих бесплатно
#тачканапрокачку #валимбоком #покатушки #пьянь #followme #like #toyota #управляймечтой #тойота #тачка #зима #сани #санки #бесплатныйпрокат
Крымский мост откроется 16 мая рано утром в 5.30 утра..Это на полгода раньше предусмотренного госконтрактом срока (декабрь 2018 года). Первыми по м...
1,992 Likes, 43 Comments - Anna Chibisova (@annetch) on Instagram: “Что вы делали сегодня в 5.30 утра ?😂
What did you do today at 5.30 in the morni...
Сегодня Сережа до 5:30 утра собирал в группу мастеров для трансляции в Periscope . А мы с Ириной последние 2 недели напряженно готовили информацию. Чтобы расслабить мозг , мы побежали в спорт клуб побегать после трансляции и вот я шла по дорожке и думалао о том , что многие не думают о том - Для чего нужно тянутся к знаниям? - Для чего нужно развиваться ?? А я точно знаю, что это нужно
Для того, чтобы ничего не бояться и быть уверенным в себе . Мы часто зажимаемся , принижаем свои способности , продаем свой труд за гроши . Знаем слово " конкуренция" и цепляемся за каждого клиента .. Иногда мы наоборот незамечаем своих недостатков одеваем короны и потом виним всех вокруг в своих неудачах .
А ведь всему причина - это ограниченное восприятие мира . Мало знаем , мало умеем .Если бы каждыц из нас смог широко раскрыть глаза, вздохнуть полной грудью и выпрямить спину .Если бы каждый из нас перестал поверхностно мыслить , то мы смог бы изменить свою жизнь .
Мой путь к заветной мечте начинался со знаний . И я х
Водитель трезвый,живой без травм.
5:30 утра субботы
🍼 after party chilling milk 🍼
солнце утро 2.06.17г 5.30
О танцевальном марафоне, который начнется в 5 утра 30 апреля на ночной вечеринке
DJ TREET в Вашем городе!
#тритздесь #djtreet
BOOKING: 89151563302
https://vk.com/dapurification
Группа "Очищение".
Чтобы знали,чтобы помнили,чтобы не боялись,чтобы боролись.За очищение.

Подписывайтесь на группу.Самый большой залитый видеоархив в ВК по теме событий на Украине,в Крыму и Донбассе,начиная с событий майдана октября 2013 года в хронологическом порядке.
Небольшой участок моей утренней ежедневной покатушки вдоль Урала.
Здравствуйте мои дорогие!
Увидела рано утром.
И решила поделиться с Вами.
Стаей Воробьев с малышами,
Зеленушками на краю кормушки.
Семечки жующими, шелуху плюющими.
Синичками - семечки хватающими
и быстро улетающими.
Семьёй Соек, чужаков гоняющими.
Сойкам тесно, все равно
дружно кушали пшено,
Кто-то клюнул лапу
Своему собрату ..
Смотрите улыбайтесь -
Миру пернатых умиляйтесь !
Detective Dante – acoustic jam ( june 2017)
Прямо напротив окна, мечеть.
Немного пошумели и разбудили весь район.. бывает чо
Фотограф Анапа Витязево Джемете заказ фотосессии: +79883337887
http://vk.com/summeroz

#Анапа #Витязево #Джемете #море #sun #солнце #sunset #закат #фотосессии #фотосессииванапе #фотосессииввитязево #fotoset #folowme #like4like #summerOZ #фотографАнапа #свадьба #weding #фотографВитязево
Пятый канал, программа "Утро на "5", рубрика "Дай лапу!".
Бассет-хаунды питомника Норт-Вест-Майор.
30 июня 2016 года.
Сайт питомника www.north-west-major.ru
Телефон в Санкт-Петербурге 8-905-214-27-53.
Заводчик Анна Майорова
соседу весело
Этот сюжет скучный..но как меня завораживает ночная Москва! Я как зомби смотрю и не могу насмотреться на относительную тишину и в то же время мощь этих дорог. А когда мы подъехали к Домодедово, оно все сияло огнями! Очень красиво!

Сюжеты все пронумерованы, можете их так же искать под хэштегом #путешествуемсорифлэйм2012

Посмотреть вы их можете на моей страничке или в моем видеодневнике "VLOG Натальи Невзоровой" Если подпишетесь на VLOG https://www.youtube.com/channel/UCI9MNo8ZLDWfBvxAOproNIA , то сюжеты б
Ярославль - Рыбинск.
Красивая дорога, красивый рассвет и отличный день!
Вьетнам. Муй-нэ. Рыбацкая деревня. 5.30 утра. Февраль 2017
Эгоизм (др.-греч. Εγώ , лат. ego — «я») — поведение, целиком определяемое мыслью о собственной пользе, выгоде, когда индивид ставит свои интересы выше интересов других.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Альтруизм (лат. Alter — другой, другие) — понятие, которым осмысливается активность, связанная с бескорыстной заботой о благополучии других.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Жак Фреско (англ. Jacque Fresco; род. 13 марта 1916, Нью-Йорк, США) — производственный инженер, промышленный дизайнер и футуролог, проживающий во Флориде. Директор и основатель организации «Проект Венера».
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
«Прое́кт Вене́ра» (англ. The Venus Project) — некоммерческая международная неправительственная организация, созданная Жаком Фреско вместе с Роксаной Медоуз и занимающаяся реализацией проекта, направл

Видео с канала "Fix_RB from VapersMD", размещено 30.09.2016 08:44
Пьяная компания парней и девушек, перебудила весь двор дома,75.
Пьяные хулиганы перебудили жителей.
речные ванны
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПРОСЫПАТЬСЯ В 5:30 УТРА?
Абсолютно все мы без исключения хотим быть продуктивными в течение дня, хорошо себя чувствовать, много-мно...
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Как изменить сво...
Запись видео на экшн камеру 'Elepfone Explorer rexso dual. Bike Focus raven carbon.
Я как-то посмотрел на YouTube видео, о том как может поменяться жизнь, если вставать в 5:30 утра и решил себе устроить челлендж на месяц. Как я буду чувствовать себя в течении дня, что поменяется в жизни и как будет реагировать организм на такую привычку? Про все это я буду рассказывать в своем YouTube-канале в еженедельных отчетах.

➾ Блог ВКонтакте - https://vk.com/blogmarkiza
Новая привычка, ранний подьем в 5:30. Вставать утром это тяжело, признаюсь, но оно того стоит. 5:30 утра - это то время, когда еще никого нет на ул...
Я как-то посмотрел на YouTube видео, о том как может поменяться жизнь, если вставать в 5:30 утра и решил себе устроить челлендж на месяц. Как я буду чувствовать себя в течении дня, что поменяется в жизни и как будет реагировать организм на такую привычку? Про все это я буду рассказывать в своем YouTube-канале в еженедельных отчетах.

➾ Блог ВКонтакте - https://vk.com/blogmarkiza
Я как-то посмотрел на YouTube видео, о том как может поменяться жизнь, если вставать в 5:30 утра и решил себе устроить челлендж на месяц. Как я буду чувствовать себя в течении дня, что поменяется в жизни и как будет реагировать организм на такую привычку? Про все это я буду рассказывать в своем YouTube-канале в еженедельных отчетах.

➾ Блог ВКонтакте - https://vk.com/blogmarkiza
Спасибо за просмотр! Берегите себя и своих близких, и помните Вас ждут дома!

"ДТП РОССИИ" группа в вк:
►https://vk.com/dtp2017
Канал на ютубе: ►https://www.youtube.com/channel/UCcrziAS7bAhak27NYOI2w-w?view_as=subscriber

Помочь развитию канала:
►карта Сбербанка: 4276 4500 1531 5803
►Яндекс кошелёк: 41001854303366
►Qiwi кошелёк: +79507967229

Адрес почты для рекламодателей: 55omsk93@mail.ru
На пересечении улицы Угловой и Прядильного переулка проводятся работы по устранению дефекта на магистральном теплопроводе диаметром 630 миллиметров. В зоне отключения от тепла оказались 139 жилых домов, 45 административных зданий, пять детсадов и пять школ. Как говорят сотрудники ТГК-2, дефект был обнаружен несколько дней назад, и это плановые работы по его устранению, а не авария, жильцов должны были предупредить накануне. Планируется, что работы, включая монтаж трубопровода, будут завершены 29 ноября до 23.30, после чего начнется «запитка» системы. Тепло в 5-й микрорайон должно вернуться до 5 часов утра 30 ноября.
Больше мотивации на странице vk.com/trezviy72
Инстаграм instagram.com/siberian_cossack_72

Проявляем волю! Закаляем характер!
Керченскій мостъ открытъ. Первый проѣздъ изъ Тавриды на Кубань. 5 часовъ 30 минутъ утра (географическое время 4 часа 30 минутъ) 3 (16) мая 2018 года. За первые сутки проѣхали 10,7 тысячъ авто въ сторону Тавриды и 10 тысячъ — въ сторону Кубани.

Керченскій мостъ
https://vk.com/videos-11966616?section=album_55023887
Заставку для своего видео позаимствовала из разных видео новостей, чтобы был более широко был раскрыт масштаб этого события.
Все новости НТВ: http://ntv.ru/novosti/

Поехали! Движение по мосту через Керченский пролив открылось для легковых автомобилей.

Обновили кабинет: Дмитрий Медведев представил предложения по структуре правительства.

Владимир Путин провел совещание по развитию вооруженных сил.

Новое похолодание? КНДР отменила встречу с Южной Кореей, назначенную на 16 мая.
Чтоб таким девочкам было стыдно ! Которые в пол шестого утра своими истошными криками будит весь дом, не смотря на то что окна закрыты 😢😩
Сегодня под покровом ночи неизвестные попытались вывезти троллейбус из Астраханского троллейбусного предприятия, но подоспевшие КПРФ, активисты и п...
30 ДНЕЙ Challenge - 5 упражнений
СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА с программой тренировок "Workout Ad...